ORAÇÃO HOPONOPONO PARA PURIFICAR A RELAÇÃO COM A MÃE

Minha mãe, sinto muito por ter ou ter tido sentimentos, sensações ou lembranças que não me fizeram bem, neste tempo, ou em um tempo  passado, desde toda a minha ancestralidade até o meu momento presente. Eu sinto muito.

Eu me perdôo por ter sentido raiva, magoa ou não ter te compreendido, e por causar quaisquer reações indesejáveis.

Te amo minhas memórias, a partir de ti, eu tenho a oportunidade de purifica-las e limpar lembranças indesejáveis, padrões ou até mesmo ações que agora estão em liberdade.
Eu agradeço o crescimento que tive em todos os sentidos, aprendemos, limpamos e estamos prontos para amar, entregar, aceitar e a confiar. 

Agradeço tudo o que recebi ou me foi dado e honro toda a nossa geração de mulheres. Nós somos fortes, deixamos para trás aquilo que não mais nos serve, cada uma fica com o que é seu, eu recebo o que é meu. 

Eu te amo minha mãe, eu aceito o que me deste e a forma consciente ou inconsciente de fazê-lo. Apenas fez o que foi aprendido por minha avó, fez o que poderia ser feito ao seu modo e no seu momento. 

Eu a honro, abrindo-me para novas possibilidade, amor, saúde e trabalho estão em comunhão. Eu aceito! Recebo!
Mãe, gratidão pela vida. 

Mãe natureza, mãe de todos, eu as honro em forma como me porto com as flores, jardins, seja no cuidado, promovendo mais vida, mais consciência com o todo e agradecendo.

Sinto muito
Me perdoe
Sou grata

OFICINA DO AUTOCONHECIMENTO

QUERIDA MAMÃE

OS 4 TEMPERAMENTOS

Temperamento é um aspecto da personalidade que aponta as particularidades do comportamento. Trata-se de um conjunto de tendências que têm relação com a forma de ver o mundo, os interesses, as habilidades e os valores mais evidentes de um indivíduo.

A teoria dos temperamentos surgiu por volta do ano 400 a.C., e foi criada por Hipócrates — o pai da medicina. Desde então, o temperamento dos indivíduos tem sido objeto de estudo de diversos psicólogos, neurocientistas e filósofos.(Rudolf  Steiner Jung, Adler e outros) Em geral, a maioria das teorias apontam a existência de quatro grupos de temperamentos: sanguíneo, fleumático, colérico e melancólico.

4 ( quatro ) fluídos corporais ( ou humores ), da seguinte forma:

* sanguíneo - sangue,

* colérico - bílis amarela,

* fleumático - fleuma ou linfa,

* melancólico - bílis negra.

Todos nós, herdamos um temperamento dos nossos pais. 
Este temperamento é a combinação de características congênitas 
que consciente ou inconscientemente, afetam nossos relacionamentos.
 
E além das características genéticas e hereditárias a ciência já tratou de provar que o ambiente em que vivemos também nos influencia. Estas características de temperamento 
podem durar algum tempo ou até uma vida inteira. Tudo depende da intensidade e 
de como lidamos com o nosso temperamento.Normalmente um ou dois temperamentos são os predominantes.
 

Os 4 principais tipos de temperamento

Sanguíneo

Este temperamento é expansivo, otimista e impulsivo. Extrovertidos e sensíveis, os sanguíneos são indivíduos que não passam desapercebidos, pois são espontâneos e gostam de interagir. Além disso, costumam fazer gestos largos e falar bem em público.

• Pontos fortes: são comunicativos, resilientes, adaptáveis e entusiastas;
• Pontos que precisam ser trabalhados: impulsividade, falta de atenção, superficialidade e exagero.

É sempre cordial, eufórico e vigoroso. Receptivo por natureza, toma suas decisões pelos sentimentos e não através dos pensamentos ponderados. Pela natureza apaixonada e envolvida que possui, contagia um ambiente repleto de pessoas pela sua presença. Por não gostar de solidão e ter grande convívio social, o sanguíneo sempre tem amigos. E são alvo de inveja de pessoas de temperamentos mais tímidos. São bons vendedores, funcionários de locais de atendimento ao público, professores, conferencistas, atores, operadores, pregadores e ocasionalmente bons chefes. 

Problemas causados: É uma pessoa precipitada, se distrai com facilidade, desperdiça tempo e conversa, irrita-se facilmente, instabilidade financeira e profissional, não é persistente.
 
Resumo do Temperamento Sanguíneo
Quando se fala do temperamento sanguíneo, se fala de 'sangue quente', de vivacidade. É um temperamento eufórico, vigoroso, que vive o presente, esquece facilmente o passado e não pensa muito no futuro. Traz em si otimismo e por isso crê, mesmo em meio às adversidades.

Forças: Sempre tem amigos, é divertido e contagia os outros, compreensivo e por isso bom companheiro, simpático, destacado e entusiasta e por isso líder.

Fraquezas: É agitado e turbulento, desorganizado, pusilânime (fraco de ânimo), adora agradar, começa as coisas e não termina, é egoísta e cada vez mais tende a falar muito de si mesmo e de suas qualidades e feitos, tende a desculpar-se sempre de suas fraquezas.

Palavras-chave para o Temperamento Sanguíneo:
Sociável, amigável, alegre, generoso, modo nômade de viver, generoso, dedicado, afável, pacificador, honesto, modesto, religioso, distraído, otimista, fiel, liberal, superficial, cortês, confiável, misericordioso, exagerado, barulhento, inseguro, impulsivo, indisciplinado, volúvel, egocêntrico, crédulo, compreensivo, simpático, pusilânime, entusiasta e comunicativo.
 

Fleumático

Este temperamento é sonhador, pacífico, dócil. Os fleumáticos prezam a rotina, o silêncio e dificilmente perdem o controle, pois costumam avaliar antes de reagir. São pacientes, observadores, disciplinados, preferem não manifestar suas opiniões em público e não costumam reagir bem às críticas.

• Pontos fortes: são equilibrados e confiáveis;
• Pontos que precisam ser trabalhados: lentidão, resistência as mudanças e indecisao

 É calmo, frio e bem equilibrado, raramente explode em riso ou raiva, mantendo sempre suas emoções sobre controle. É o único tipo de temperamento coerente, mas tem muito mais emoção do que demonstra. Por gostar do convívio social, não lhe faltam amigos e sempre encontra algo de engraçado nos outros. É simpático e tem bom coração. Não se envolve nas atividades alheias, sendo muito capaz e eficiente. É conciliador e pacificador. São bons diplomatas, administradores, professores e técnicos.

Fraquezas: ser indiferente ao que o cerca, indolência, sabe como provocar os outros.
Problemas causados: magoa as pessoas através das suas piadas, não se esforça para realizar suas tarefas em ritmo satisfatório.

Resumo do Temperamento Fleumático

O fleumático, geralmente é calmo, frio, equilibrado e por isso a vida para ele é feliz e descompromissada; raramente explode em risos ou em raiva, conseguem fazer os outros rirem, mas ele mesmo não solta um sorriso sequer; sempre diz: "alguém devia fazer alguma coisa", mas ele não faz. Porém é habilidoso para promover paz e conciliação.

Forças: É calmo, tranqüilo, cumpridor dos deveres, líder, imperturbável, para ele é fácil ouvir os outros em seus problemas, o que é difícil para o sanguíneo e colérico, trabalha bem sob pressão, por isso cumpre suas obrigações e gosta de cumprir horários.

Fraquezas: É um tipo de pessoa calculista, desmotivada. É muito pretensiosa, desconfiada, e isto a afasta dos outros. É pessoa indecisa nas suas decisões e temerosa. Esse tipo de pessoa é muito castigada pelo seu egoísmo.

Problemas causados: Através das suas piadas não se esforça para realizar suas tarefas em ritmo satisfatório.

Palavras-chave para o Temperamento Fleumático:

Delicado, inconstante, fofoqueiro, preguiçoso, contemplativo, covarde, controlado, sentimental, reservado, tímido, resignado, lento, estudioso, caseiro, hesitante, invejoso, mesquinho, envergonhado, ganancioso, egocêntrico, sobriedade, calculista, indeciso, desconfiado, pretensioso, desmotivado, introvertido, calmo, tranquilo, conservador, prático, bom humor, eficiência,  líder e diplomata.

Colérico

Este temperamento é explosivo, ambicioso e dominador. Indivíduos coléricos são determinados e possuem grande capacidade de planejamento, além de muita energia e impulsividade. São líderes natos e explosivos.

• Pontos fortes: determinação, habilidade de liderança e praticidade;
• Pontos que precisam ser trabalhados: egocentrismo, intolerância e impaciência.

É ardente, vivaz, ativo, prático e voluntarioso. Por ser decidido e teimoso, torna-se auto suficiente e muito independente. Por ser ativo, estimula os que estão ao seu redor, não cede sobre pressões. Possui uma firmeza no que faz, o que o faz frequentemente obter sucesso. Não é dado as emoções, por ser pouco analista, não vê as armadilhas na sua trajetória. Muitos líderes mundiais e grandes generais foram coléricos. São sempre bons gerentes, planejadores, produtores ou ditadores.

Fraquezas: É impaciente, não tem compaixão, é inflexível, impetuoso, incontrolável.
Problemas causados: Torna-se exigente com os seus, é uma pessoa de muitos argumentos, impiedoso nas decisões, ausência de bondade, cria padrões difíceis de serem alcançados, utiliza-se das situações.

Resumo do Temperamento Colérico
É um temperamento ardente, vivaz, ativo, prático e voluntarioso. Por ser decidido e teimoso, torna-se auto-suficiente e muito independente. Por ser ativo, estimula os que estão ao seu redor, não cede sobre pressões. Possui uma firmeza no que faz, o que o faz freqüentemente obter sucesso. Não é dado as emoções, por ser pouco analista, não vê as armadilhas na sua trajetória. Muitos líderes mundiais e grandes generais foram coléricos.

Forças: É otimista, enérgico, prático, líder, audacioso, autodisciplinado e autodeterminado, não tem medo de situações difíceis nem de grandes desafios, estes o estimulam ainda mais, é alguém de objetivos e por isso a dificuldade não o esmorece.

Fraquezas: Ira, impetuosidade, auto suficiência, é vingativo e amargo, por isso tem tendência ter úlcera antes dos 40 anos, muitas vezes falará coisas cruéis, sarcásticas e mordazes ou ofensas grosseiras e refinadas, embora seja de fato capaz, sua arrogância tende causar antipatia nos outros temperamentos.
Problemas causados: Torna-se exigente com os seus, é uma pessoa de muitos argumentos, impiedoso nas decisões, ausência de bondade, cria padrões difíceis de serem alcançados, utiliza-se das situações.

Palavras-chave para o Temperamento Colérico:Vontade forte, ambição, irascível, robusto, brigão, vingativo, inoportuno, arrogante, imprudente, engenhoso, ousado, sedutor, tirano, inesgotável, agressivo, afirmativo, mandão, impaciente, exigente, extremista, inquieto, brincalhão, mordaz, excessivo, nervoso, astuto, irado, sarcástico, impaciente, prepotente, intolerante, vaidoso, auto suficiente, insensível, astucioso, enérgico,  resoluto, independente, prático, otimista, decidido, eficiente, líder e audacioso.
 

Melancólico

Este temperamento é tímido, artístico e solitário. Os melancólicos têm a sensibilidade muito aflorada, e são pessoas profundas, detalhistas e introvertidas, com tendência a guardar seus sentimentos. São fiéis, desconfiados e tendem a escolher profissões que possam exercer sozinhos.

• Pontos fortes: lealdade, dedicação e sensibilidade;
• Pontos que precisam ser trabalhados: egoísmo, pessimismo e inflexibilidade.

 É analítico, abnegado, bem dotado e perfeccionista. Isto o faz admirar as belas artes. É introvertido por natureza. Mas as vezes é levado por seu ânimo a ser extrovertido. Outras vezes enclausura-se como caramujo, chegando a ser hostil. É amigo fiel, mas não faz amigo facilmente, por ser desconfiado. Tem habilidade de analisar os perigos que o envolve. Força-se a sofrer e sempre escolhe uma vocação difícil, que envolva grande sacrifício pessoal. Muitos dos grandes gênios do mundo, artistas, músicos, inventores, filósofos, educadores e teóricos, eram melancólicos. 

Fraquezas: é uma pessoa crítica, voluntariosa em excesso.

Problemas causados: espera muito das pessoas, em troca do que faz. Intromete-se onde não deve, gasta tempo com o que não deve, atrapalhando seu serviço, tem aversão as pessoas que tem ponto de vista diferente, entra em atrito com as pessoas que se opõe ao seu caminhar.

Resumo do Temperamento Melancólico
É um temperamento analítico, abnegado, bem dotado e perfeccionista. Isto o faz admirar as belas artes. É introvertido por natureza. Mas as vezes é levado por seu ânimo a ser extrovertido. Outras vezes enclausura-se como caramujo, chegando a ser hostil. É amigo fiel, mas não faz amigo facilmente, por ser desconfiado. Tem habilidade de analisar os perigos que o envolve. Força-se a sofrer e sempre escolhe uma vocação difícil, que envolva grande sacrifício pessoal. Muitos dos grandes gênios do mundo, artistas, músicos, inventores, filósofos, educadores e teóricos, eram melancólicos. Podemos ver estas características em personagens bíblicos de projeção como, Moisés, Elias, Salomão, o apóstolo João e muitos outros.


Forças: Habilidoso, delicado, leal, idealista e minucioso.

Fraquezas: Egoísta, amuado, pessimista, confuso, anti social e vingativo.

Problemas causados: Espera muito das pessoas, em troca do que faz. Intromete-se onde não deve, gasta tempo com o que não deve, atrapalhando seu serviço, tem aversão as pessoas que tem ponto de vista diferente, entra em atrito com as pessoas que se opõe ao seu caminhar.

Palavras-chave para o Temperamento Melancólico:
Detalhista, ponderado, lógico, prudente, lento, teimoso, com tendência à depressão, fraudulento, invejoso, duvidoso, insubordinado, medroso, triste, leal, inexorável, taciturno, anti social, ambicioso, analítico, taciturno, pessimista, solitário, desconfiado, estudioso, confuso, crítico, vingativo, inflexível, habilidoso, minucioso, sensível, perfeccionista, idealista e dedicado.

Outras características:
Temperamento e hábitos alimentares relacionam-se. O temperamento influencia os hábitos alimentares, ou seja, a forma como cada pessoa se alimenta e o modo como escolhe os seus alimentos.

Temperamento Sanguíneo e Hábitos Alimentares:
Os sanguíneos são uns autênticos devoradores de comida, literalmente comem tudo o que lhes aparece à frente. Quando estão num restaurante falam tanto que normalmente apenas quando o garçon vem recolher o pedido é que olham para o menu.
Temperamento Colérico e Hábitos Alimentares:
Os Coléricos dificilmente variam o menu, no restaurante optam quase sempre pelas mesmas escolhas. Ao comer engolem grandes pedaços, quase sem os mastigar, muitas vezes falando enquanto o fazem.
Temperamento Fleumático e Hábitos Alimentares:
Os Fleumáticos alimentam-se de forma calma e deliberada e normalmente são aqueles que terminam a sua refeição em último lugar, sendo esta a principal razão pela qual raramente ganham peso (são necessários cerca de 20 minutos para que o organismo sacie a fome).
Temperamento Melancólico e Hábitos Alimentares:
Os Melancólicos são verdadeiros apreciadores de comida, eles selecionam bem os seus alimentos. Normalmente precisam de muito tempo para decidir o que vão comer, mas uma vez feita a escolha, saboreiam cada garfada.

 

 

CONHEÇA A TERAPIA FLORAL

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Qualquer pessoa pode se beneficiar com os florais, que não muda a personalidade, mas faz um ajuste, criando equilíbrio.

Os florais são essências extraídas das flores com poder de transformar emoções e pensamentos negativos. "Esse tipo de tratamento se chama Lei dos Opostos, ou seja, pra cada emoção ou estado mental negativo, como tristeza, insegurança, estresse ou depressão, existe uma essência que traz as virtudes opostas, como alegria de viver, coragem, segurança e tranquilidade". 

Na prática, o que vai trazer bem-estar é a vibração (energia) da flor em contato com o campo vibracional (energia) da pessoa.

O sistema desenvolvido no século passado pelo médico inglês Edward Bach, há 38 essências que não interagem nem interferem na medicina alopática ou homeopática.

Entre elas, há fórmulas para situações específicas, como separação, luto, perdas e mudanças na vida. "Bach só usava as flores que tinham um padrão energético muito elevado". Daí o sucesso de sua terapia - que não substitui o tratamento médico, mas pode complementá-lo.

De lá pra cá varios outros sistemas florais foram desenvolvidos como os Florais de Minas, Os Australianos, os de Saint Germain, e as descobertas não param pois a riqueza da natureza é ampla.

Não é remédio!

Cada frasquinho de floral é preparado, em geral, com 7 ml de brandy (conhaque de boa qualidade, que ajuda a conservar a essência floral) e 23 ml de água mineral sem gás. 

 O floral é guardado em vidros de cor âmbar (também para garantir uma melhor conservação). Se o paciente por acaso não puder tomar álcool nem em dose baixíssima, a fórmula também pode ser feita com vinagre de maçã ou glicerina vegetal.

"O floral não é um remédio. Por isso, não vai curar uma gastrite (que deve ser tratada por um médico), mas vai cuidar da causa emocional que fez com que a doença se desenvolvesse". 

É por isso que duas pessoas com o mesmo sintoma podem usar florais totalmente diferentes.

Procure um terapeuta!

Gente de todas as idades, animais e plantas podem se beneficiar dessa terapia, que não muda a personalidade, mas faz um ajuste, criando equilíbrio. Se você não sabe dizer não e se sente explorada, com ajuda dos florais continuará sendo prestativa, mas aprenderá a impor limites para os outros e para si mesma".

 Por ser tão natural, é comum pessoas escolherem, por conta própria, as essências que desejam tomar.   Esta forma compromete a eficácia do tratamento, pois, quando a pessoa escolhe uma uma fórmula, ela se baseia no desconforto e não nas causas inconscientes que geraram determinada desconforto.

Somente um terapeuta pode identificar quais são as causas que devem ser tratadas e o floral mais indicado para isso.

Outra queixa comum é dizer que os florais não funcionam. Isso ocorre porque muita gente não retorna ao terapeuta - por falta de tempo e até pelo custo - e acaba tomando a mesma fórmula por muito tempo.  Os florais são utilizados dentro de um processo terapêutico, ancorando, apoiando, dando sustentação à  pessoa no seu desenvolvimento e superação, mostrando caminhos, abrindo possibilidades, limpando memórias de traumas passados, trazendo clareza dentro do seu processo.

Vale lembrar que o ser humano está sempre em evolução. Por isso, um floral indicado para um problema do passado pode não ser o ideal para o momento atual.

Os florais tratam as emoções.

Os florais de Bach foram criados na década de 1930 pelo médico inglês Edward Bach. Ele percebeu que, mais importante do que tratar os sintomas apresentados pelos pacientes, era investigar as causas emocionais que os geravam e tratá-las. Bach costumava dizer: "Não existem doenças, existem pessoas doentes. Tratem os doentes e não as doenças". Os florais não são remédios e não apresentam efeitos colaterais. Também não estão ligados a crenças ou religiões

Svania Pinheiro Reis
Terapeuta Floral
Abordagem Sistêmica
CRTCH 201607
17-982299136 Whatsapp 

CENTRO DA CORAGEM

Glândula Timo

O Centro da Coragem

Ponto que batemos para fechar conexão com a coragem, que significa coração que age ou ação no coração.

Por que?

No tocar o timo, buscamos uma força, uma confiança para agir e conquistar aquela meta.

No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando diz "eu", fica uma pequena glândula chamada timo. Seu nome em grego, "thýmos", significa energia vital.

Precisa dizer mais?

Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido. Ele cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando adoecemos.

Essa característica iludiu durante muito tempo a medicina, que só o conhecia através de autópsias e sempre o encontrava encolhidinho. Supunha-se que atrofiava e parava de trabalhar na adolescência, tanto que durante décadas os médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis com megadoses de raios X achando que seu "tamanho anormal" poderia causar problemas.

Mais tarde a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância, continua totalmente ativo; é um dos pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, e está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem. Como uma central telefônica por onde passam todas as ligações, faz conexões para fora e para dentro.

Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, reage produzindo células de defesa na mesma hora.

Mas também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.

Amor e ódio o afetam profundamente.

Idéias negativas têm mais poder sobre ele do que vírus ou bactérias. Já que não existem em forma concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como herpes.

Em compensação, idéias positivas conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes, lembrando a fé que remove montanhas.


O teste do pensamento:

Um teste simples pode demonstrar essa conexão. Feche os dedos polegar e indicador na posição de ok, aperte com força e peça para alguém tentar abrí-los enquanto você pensa "estou feliz". Depois repita pensando "estou infeliz".

A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com a idéia feliz e enfraquece quando pensa infeliz.

Esse mesmo teste serve para lidar com situações bem mais complexas. Por exemplo, quando o médico precisa de um diagnóstico diferencial, seu paciente tem sintomas no fígado que tanto podem significar câncer quanto abcessos causados por amebas. Usando lâminas com amostras, ou mesmo representações gráficas de uma e outra hipótese, testa a força muscular do paciente quando em contato com elas e chega ao resultado.

As reações são consideradas respostas do timo e o método, que tem sido demonstrado em congressos científicos ao redor do mundo, já é ensinado na Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.

O detalhe curioso é que o timo fica encostadinho no coração, que acaba ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções, decisões, jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito..." Fiquei de coração apertadinho", por exemplo, revela uma situação real do timo, que só por reflexo envolve o coração.

O próprio chacra cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o timo do que com o coração - e é nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal para o estágio humano.

"Lindo!", você pode estar pensando, "mas e daí?".

Daí que, se você quiser, pode:

exercitar o timo para aumentar sua produção de bem estar e felicidade.

Como?

Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir.

a) Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e não sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.

b) Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo: uma pancadinha forte e duas fracas.

Continue por três a cinco minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região torácica.

O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, brônquios, coração, rins, baço e garganta.

Ou seja, enchendo o peito de algo que já era seu e só estava esperando um olhar de reconhecimento para se transformar em coragem, calma, nutrição emocional, abraço.
Ótimo, íntimo, cheio de estímulo.

Bendito Timo!

Fonte:

sonia hirsch/correcotia