De
fato não é nada fácil lidar com o sentimento de rejeição e exclusão de uma
maneira geral. Talvez Você já tenha se sentido assim em algum momento.
Lidar
com sentimento de rejeição de pai, mãe, irmãos ou parentes e algo mais intenso
e forte ainda. Primeiro porque são as convivências diárias de cada um. Não tem
como fugir da convivência familiar.
É
difícil seguir saudável emocionalmente com um sentimento de rejeição dos pais
no coração. É muito difícil porém e
possível virar esta chave.
Se
Você pensar que seu pai ou sua mãe são pessoas comuns, bem comuns. Homens e
mulheres com suas próprias histórias, dificuldades e carências . Esperar dos
pais perfeição é uma idéia infantilizada.Por mais que se esforcem eles erram e
Você quando for pai ou mãe também vai errar. Acredite. Estamos todos evoluindo
e crescendo.
Ajuda
um pouco mais pensar que seu pai ou sua mãe fizeram o melhor que puderam dentro
das condições deles, no tempo e no espaço.
Julgar nos dias de hoje é fácil, mas tente colocar as coisas na
perspectiva certa. Como foram criados?Receberam amor? Na época tinham acesso ao
que você tem hoje?
É
preciso separar o comportamentos dos pais do sentimento que voce nutre por
eles. Eles podem ter atitudes que você não
concorde e nem por isto vai deixar de amá-los.
Uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra. Cada coisa no seu lugar.
Mesmo
nos 50, 60 anos de idade estes sentimentos podem estar rondando alguém que
passou por experiências difíceis na infância. As vezes não foi tão difícil, mas
o olhar infantil assim criou algumas imagens difíceis de se desfazer.
É
comum numa sessão a pessoa se emocionar, sentir muita mágoa, raiva, tristeza,
angustia e seguir culpando os pais pelos insucessos e fracassos.
Devo
dizer, processar e lançar um olhar diferente para as situações e concordar que
as coisas são como são , são os primeiros passos para se libertar, olhar pra
frente e seguir para a vida.
Se
Você carrega este sentimento poderá repetir o cenário varias vezes ao longo de
sua vida. Cairá em situações onde se vê julgando as pessoas e excluindo-as o
que vai gerar da parte delas uma exclusão em relação a você. Faz sentido?
- Não julgue os comportamentos dos pais;
- Limpe seu
coração. O que foi foi;
- Nutra sua
criança interior, acolhendo e dando a ela aquilo que faltou;
- Aceite quem
você é;
- Busque apoio
de alguém de confiança, terapeuta sistêmico ou psicólogo;
- Não se culpe.
Você é inocente;
- Faça
atividades físicas para combater a raiva
- Cuide e se
responsabilize por Você
- Deixe de
mimimi e resolva você mesmo suas questões e supere o máximo de seus
limites
As coisas não são como queremos, certo? Se temos dificuldade de mudar
aspectos nossos esperar do outro é um pouco contraproducente. O outro é território estranho.
A realidade nos dá força, ao contrário do que a gente pensa. Se as coisas não foram muito fáceis para você
e sua família, vai doer lidar com isso, mas a realidade sempre vale a pena.
Precisamos tomar as rédeas
da própria vida e do próprio caminho de forma adulta e responsável e não de um
jeito infantil e exigente.
Deise seus pais serem
as pessoas que eles conseguem ser e siga em paz, fazendo a sua parte se
apropriando da sua historia.
Este é caminho de
sucesso pessoal e profissional.
Svania Reis
Profissional Sistêmica
Especialista Vida Pessoal e Profissional
17-982299136
