Emoção é a energia que nos move. A própria palavra ja contém moção, movimento.
O investimento que você faz no seu Eu emocional determina se você se movimenta, como, quando e por quê.
As vezes nossas emoções se desenvolvem de modo nocivo. Aprendemos a fazer isso com o que vemos, experimentamos e percebemos no correr da vida.
Essas coisas se incorporam a nós e ficamos condicionados a certas reações. Basta apertar um botão, e a função acontece automaticamente.
São nossas emoções que fornecem a energia e alimentam tais condicionamentos.
A maioria das coisas que fazemos e que nos magoam é feita sem pensar. Com o tempo elas se tornam um hábito. Mentimos quando temos medo, por exemplo. Atacamos quando sentimos que estamos errados ou que estão nos culpando de algo. Fugimos quando nos sentimos sobrecarregados e nos escondemos quando nos sentimos incompetentes.
Esperamos a aprovação dos outros quando não desenvolvemos nossa segurança interior. Aqueles que nos criaram, nos amaram, guiaram e educaram fizeram o que podiam e o que sabiam. O que não percebemos é que eles também tinham condicionamentos.
Agora, se quisermos mudar nossas vidas para melhor, temos de re-editar tais condicionamentos colocando um olhar diferente, com amor e compreensão sobre nós mesmos e sobre as outras pessoas.
A forma de fazer diferente encontra-se muitas vezes trancada nas emoções que nunca nos ensinaram como expressar.
A maioria das pessoas não se acham importante. Você talvez não se ache importante. Mas você é.! Na verdade, você é Divino, e o que faz é importante! Mesmo se for uma coisa aparentemente insignificante, como dar passagem a outro carro em um cruzamento, ou segurar a porta para alguém, mesmo estando atrasado.
A transformação acontece quando você percebe como é importante, quando começa a realmente acreditar na sua importância. Mesmo que não seja uma pessoa rica e famosa. Mesmo que seu trabalho seja humilde e você more de aluguel. O que você faz tem importância e o que acontece com você também.
A mudança verdadeira vem quando pudermos dizer a verdade calmamente para nós mesmos sem julgamentos, culpa ou vergonha e sim para encorajarmo-nos, nos apoiar e ajudar a nos tornar melhor.
Dizer a verdade , sobre o que sente, sobre sua participação no que esta acontecendo em sua vida, sobre o papel que desempenhou nos seus sucessos e fracassos é libertador. Dizer a verdade não é culpar-se ou fazer-se de vitima.
Olhar com compaixão para si mesmo é admitir honestamente. Poderia ter feito melhor, mas na época, agir da melhor maneira que pude, achando que estava certo.
Quando se reconhece a verdade das diferentes situações da vida, elimina-se justificativas que entravam o caminho da liberdade, do verdadeiro poder.
E possivel examinar suas escolhas e sair da posição em que está, que pode parecer boa, mas que de alguma forma afasta você do seu poder verdadeiro.
As ferramentas de poder andam junto com a verdade:
- Disposição - Consciência - Reconhecimento - Aceitação - Rendição - Perdão - Compreensão - Compromisso- Exatidão - Quietude
Ao exercitá-las transforma-se as emoções de dor, raiva( entre tantas) em ferramentas de poder e capacidade de realização.
(baseado livro Yanla Vanzant - Essencia Espiritual)
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